FOOD

Σοκολατάκια με ινδική καρύδα(Bounty) με 3 υλικά

    ΣΥΣΤΑΤΙΚΑ: 320 γρ. τριμμένη καρύδα 1 κουτί ζαχαρούχο 300 γρ. σοκολάτα κουβερτούρα της επιλογής μας 100-150 γρ. φυστίκια Αιγίνης (προαιρετικά)   ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Σε ένα μπολ βάζουμε την τριμμένη καρύδα και το ζαχαρούχο γάλα και ανακατεύουμε καλά με το χέρι μέχρι τα δύο υλικά να ενωθούν καλά. Προτείνω να φοράτε γάντια γιατί το μείγμα… Continue reading Σοκολατάκια με ινδική καρύδα(Bounty) με 3 υλικά

FOOD, ΣΥΝΤΑΓΕΣ

Σοκολατένιες τρούφες με 3 υλικά

    Υλικά: 8 χουρμάδες 2κ.σ λάδι καρύδας 1κ.σ. κακάο χωρίς ζάχαρη τριμμένη καρύδα/chia seeds  ξηρούς καρπούς(προαιρετικά) ΕΚΤΕΛΕΣΗ: Βάλτε όλα τα υλικά στο μπλέντερ εκτός από την τριμμένη καρύδα και τα chia seeds αλέστε τα μέχρι να γίνουν ένα μείγμα. Με βρεγμένα χέρια πλάθουμε σε μικρές μπαλίτσες και γαρνίρουμε  με  καρύδα &  chia seeds.